人们都说,准妈妈“甲减”,宝宝的智力也会减。因此,越来越多的准妈妈都认识到,检查甲状腺是健康避孕的必备工作之一。如果准妈妈被诊断出甲减,除了该向何处求医,让她们关心的问题就是,孕妇甲减吃什么食物好?

孕妇甲减吃什么食物好

  以下是甲状腺医生给准妈妈们的一些建议:

  一、甲减患者可以通过较长时间补充一定量的碘,来加速改善孕期甲减的各种症状。

  二、甲减患者需要每天摄入蛋白质80-100g,而且必须是优质蛋白,以维持患者体内蛋白质的平衡。

  三、甲减患者每天所摄入的热量应当控制在25%以下,并且要限制高脂肪、高胆固醇的食物,以避免加重高脂血症。

  四、甲减患者应多吃富含铁质、叶酸和维生素B12的食物,如动物肝脏等,以提高自身免疫力,抵御疾病冲击。

孕妇甲减吃什么食物好

  甲状腺医生还为准妈妈们准备了两种食疗菜谱。中华食疗文化博大精深,一直有食药同源的说法。合理的膳补和正规的医疗相结合,一定能够加快准妈妈的健康速度,为生育一个健康的宝宝打下坚实的基础。

  一、当归生姜羊肉汤:羊肉500g,当归150g,生姜250g,加水适量,慢火热汤。主要功效有补肾益气,滋阴填精,阴阳双补。

  二、山里红鸡汤:红花锦鸡儿1只,搭配适量山里红煎汤服用,可常饮。主要功效是治疗阴阳两虚型甲减。